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今日立春 | 立于春始,不負春光

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今日立春, 22時59分將迎來“立春”節氣。

立春,為二十四節氣之首,又名正月節、歲節、改歲、歲旦等。立,是“開始”之意;春,代表著溫暖、生長。





-春回大地,萬物復蘇-

立春,意味著新的輪回已開啟,標示著萬物閉藏的冬季已過去,開始進入風和日暖、萬物生長的春季。立春到了,迎著柔和的春風,沐浴著溫暖的陽光,山東犀牛高分子材料有限公司希望您收獲暖暖快樂,寄予春的生機。









立春三候

一候東風解凍:東風送暖,大地開始解凍。

二候蜇蟲始振:蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。

三候魚陟負冰:河里的冰開始溶化,魚開始到水面上游動,此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片,如同被魚負著一般浮在水面。









氣候特點

立春,是“四立”之一?!八牧ⅰ睒耸局募据啌Q,反映了物候、氣候等多方面變化規律,如春生、夏長、秋收、冬藏,以及光照、降水、氣溫等等的變化。

立春正是陽氣初生之時,萬物隨陽氣上升而萌芽生長。這時節的自然界,陽和起蟄、品物皆春。由于我國幅員遼闊,地理條件復雜,各地氣候相差懸殊,“立春”的具體節律并不適用于全國各地,其所對應地域是位于黃赤交角的嶺南。

冬春的分界線,在廣西桂林到江西贛州一線,當斗指寅(或太陽黃經達315°),那一線以南地區,已有春的氣息了;但我國93%的陸地面積上都還是冬,到黑龍江,往往是在谷雨或立夏時才進入春天。









節氣養生

順應自然:立春之后,陽氣升發、萬物始生。順應春天的特點,健康養生需注意保護陽氣。保護陽氣,要從飲食、起居、心理和運動等方面進行養生。

注意防疾: 俗語說“百草回芽,百病引發”,春天萬物萌動,也滋生細菌,所以春天應特別注意講衛生,防蟲害,多開窗通風,防止疾病發生。春季的氣候特點是以風氣為主令。在早春,主要是風寒致病,而到了晚春以后,是以風溫邪氣致病。

飲食調養: 春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。春天是肝旺之時,應多吃一些味甘性平,且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。









立春詩句

《立春》

【唐】杜甫

春日春盤細生菜,忽憶兩京梅發時。

盤出高門行白玉,菜傳纖手送青絲。

巫峽寒江那對眼,杜陵遠客不勝悲。

此身未知歸定處,呼兒覓紙一題詩。

《詠柳》

【唐】賀知章

碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。

不知細葉誰裁出,二月春風似剪刀。





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